Die olympischen Hantelstangen, die wir Ihnen hier anbieten, zeichnen sich durch einen größeren Durchmesser aus im Vergleich zu den Standardstangen – sie haben einen Aufnahmedurchmesser von 50 mm und sind für spezielle Olympiagewichte gedacht. In unserem Angebot finden Sie gerade olympische Hantelstangen, gekrümmte Hantelstangen, Multifunktionsstangen, Trap Bars (einschließlich solcher mit rotierenden Ärmeln) oder solche, die für Trizepsübungen bestimmt sind. Die meisten unserer olympischen Hantelstangen sind in Chrom erhältlich. Diese Hantelstangen sind in verschiedenen Längen verfügbar, aber beim Kauf ist es sinnvoll, auch darauf zu achten, wie viel Platz auf der Stange für die olympischen Gewichte vorgesehen ist.
Sowohl professionelle Bodybuilder als auch Anfänger können die olympischen Hantelstangen problemlos verwenden. Sie sind eine hervorragende Variante nicht nur bei Krafttraining, sondern auch beim Fitnesstraining. Indem sie Langhanteln und Olympische Hantelscheiben erwenden, können Sportler Parameter wie zum Beispiel das Gewicht an ihre individuellen Bedürfnisse anpassen.
Olympische Hantelstangen – Grundausstattung im Fitnessstudio
Olympische Hantelstangen gehören zu den beliebtesten Arten von Kraftsportartikeln, da sie das Heben schwererer Gewichte erleichtern. Sie dienen hauptsächlich dem Training und der Tönung der Oberkörpermuskulatur – Arme, Unterarme und Brust. Mit ihrer Hilfe können auch Übungen für andere Körperpartien durchgeführt werden. Ihr spezielles Design ermöglicht die Verwendung während des Trainings sowohl von Bodybuildern als auch von Personen, die regelmäßig Sport treiben. Wir bieten eine vielfältige Auswahl an professionellen olympischen Hantelstangen für Fitnessclubs und Fitnessstudios sowie für das Heimtraining.
Was sind Olympiastangen?
Olympiastangen sind spezielle Hantelstangen, die nach den internationalen olympischen Standards gefertigt wurden, die von der Internationalen Gewichtheber-Föderation (IWF) festgelegt wurden. Sie zeichnen sich durch außergewöhnliche Haltbarkeit und präzise Verarbeitung aus. Eine typische Olympische Langhantel hat eine Länge von 220 cm und einen Griffdurchmesser von 28 mm, was sie zu einer idealen Wahl für die anspruchsvollsten Kraftübungen macht, wie Kniebeugen, Kreuzheben oder Bankdrücken. Sie sind aus hochwertigem Federstahl gefertigt, was die notwendige Flexibilität gewährleistet und das Risiko von Schäden selbst bei intensiver Nutzung minimiert.
Olympiastangen zeichnen sich auch durch ein einzigartiges Lagersystem aus, das eine reibungslose Drehung der Enden der Stange ermöglicht, auf denen die Gewichte montiert sind. Dies verringert die Reibung und schützt die Gelenke, insbesondere die Handgelenke, bei dynamischen Bewegungen wie Umsetzen oder Reißen. Zusätzlich finden Sie bei Marbo Sport die Olympia Kurzhantelstange 50 cm UF-G50-OLI-CH mit Olympischer Rändelung, die die Sicherheit während des Trainings erhöht.
Olympiastangen – entdecken Sie ihre Varianten!
Die Wahl der richtigen Stange sollte von der Art des Trainings und dem Muskelbereich abhängen, den Sie trainieren möchten. Ähnlich wie bei Standardstangen umfassen Olympiastangen: gerade Stangen, kurze Stangen, gekrümmte Stangen und Trap Bars. Der Standarddurchmesser einer solchen Stange beträgt 50 mm, einzelne Modelle unterscheiden sich jedoch in der Länge. In unserem Angebot finden Sie auch die klassische 220 cm Olympiastange für Powerlifter.
Gerade Hantelstangen
Die Grundform der olympischen Langhantel ist die gerade Hantelstangen, ein Beispiel hierfür ist das Modell UF-G120-OLI-CH. Ihre Verwendung ermöglicht es Ihnen, eine größere Bizepsmasse als mit anderen Stangen zu erreichen. Gerade Stangen werden für Menschen empfohlen, die ihre Armmuskulatur modellieren möchten. Diese Art der olympischen Langhantel ist hilfreich für Übungen wie:
- Kreuzheben
- Gewichtheben
- Bankdrücken
Eine besondere Art dieser Stange ist die kurze Stange, die die Hanteln ersetzt. In unserem Angebot ist sie mit gerändelten Griffen erhältlich, die die Stabilität des Griffs erheblich erhöhen.
Olympiastangen in der SZ Version
Für Anfänger empfehlen sich Olympia SZ-Curlstange, denn durch ihre griffige Konstruktion können Sie die Handgelenke entlasten. Sie sind perfekt für:
- Bankdrücken auf der Hantelbank
- Bizepstraining
Gekrümmte Hantelstangen werden in leicht gekrümmte und stark gekrümmte Stangen unterteilt. Die erste Gruppe ist vielseitiger und ermöglicht es Ihnen, mehr Muskeln in Ihrem Körper zu trainieren. Die stark gebogene Stange, wie das Modell UF-G120ML-OLI-CH, wird für speziellere Übungen verwendet, beispielsweise beim Modellieren des Trizeps.
Olympiastangen-Set
Ein Olympiastangen-Set ist eine umfassende Lösung für alle, die das Potenzial ihres Krafttrainings voll ausschöpfen möchten. Die Sets, die Sie in unserem Shop finden, umfassen eine robuste Olympiastange und dazu passende Gewichte. Sie finden bei uns auch das Set OLG1, das nur Olympiastangen enthält. Die Olympiastangen im Set sind in erster Linie für professionelle Fitnessstudios gedacht, doch bei Marbo Sport fehlen auch nicht die Sets, die Sie sicher zu Hause verwenden können.
Unser Olympiastangen-Set zeichnet sich durch hervorragende Stabilität, angemessene Länge und präzise Balance aus. Diese Eigenschaften machen es möglich, Übungen wie Kreuzheben, Kniebeugen oder Bankdrücken sicher und effektiv auszuführen. Dank ihnen wird jedes Training vielseitiger und effektiver, und die langlebigen Materialien sorgen für eine lange Lebensdauer des Geräts, selbst bei intensiver Nutzung.
Worauf ist bei der Auswahl der olympischen Hantelstange zu achten?
In unserem Angebot finden Sie olympische Hantelstangen mit verschiedenen Durchmessern, Längen und Gewichten (von 11 bis 20 kg), die je nach Art Ihres Trainings angepasst werden können. Achten Sie bei der Auswahl der richtigen Hantelstange auf die maximal zulässige Belastung der Stange. Ebenso wichtig ist es, die folgenden Parameter zu überprüfen, damit das Training reibungslos verläuft und Ihre Stange eine präzise Leistungsbewertung ermöglicht.
Welche Abmessung sollte die Hantelstange haben?
Die Abmessung der Olympia-Langhantel sollte an Ihre Möglichkeiten und Ihre Handbreite angepasst werden. In der Regel gilt: Je länger die Olympiastange, desto größer die Übungsvielfalt. Für verschiedene Übungen eignet sich zum Beispiel die 180 cm lange Olympia - Langhantelstange UF-G180-OLI-CH. Beachten Sie jedoch, dass die Länge der Langhantel in erster Linie von Ihren Vorlieben abhängen sollte, da sie auch die Trainingsintensität durch den größeren Platz für Gewichtsscheiben beeinflusst. Der Durchmesser der Stange hängt wiederum vom Hersteller ab und kann weniger als 55 mm betragen. Wir bieten auch schmalere Hantelstangen an, wie die 150 cm lange Olympiastange mit einem Griffdurchmesser von 28 mm.
Gewicht der Olympia-Hantelstangen
Das Gewicht der Hantelstange hängt von ihrer Abmessung ab. Standardmäßig gibt es die olympischen Hantelstangen für Männer (220 cm) und für Frauen (210 cm). Das Gewicht der Hantelstange beträgt dann 20 kg bzw. 15 kg. Die 20 kg schwere Olympiastange, die Sie in unserem Shop finden können, hat eine maximale Belastung von 700 kg.
