Ein Boxer- oder Kickboxertraining ohne Boxsack ist kaum vorstellbar. Das Training mit Boxsack wird auch bei Menschen, die Cardio- und Konditionstraining machen, immer beliebter. Warum lohnt es sich einen Boxsack zu kaufen? Wie finden Sie den richtigen Boxsack?
Boxsäcke - das ideale Zubehör für Kampfsport und mehr
Boxsäcke sind die Grundausrüstung, die zum Üben von Kampfkünsten benötigt wird. Das Training am Boxsack ist ein fester Bestandteil des Trainings in verschiedenen Bereichen, wie Boxen, Kickboxen, MMA, Karate, Taekwondo, Krav Maga und vielen anderen. Boxsäcke sind in fast jedem Sportverein zu finden, aber Trainierende, die ihre Fähigkeiten außerhalb des Fitnessstudios verbessern möchten, können einen Boxsack kaufen und ihn an der passenden Stelle montieren.
Der Boxsack ist jedoch nicht nur für erfahrene Boxer gedacht, denn das Training am Boxsack ist auch für Menschen gedacht, die ihre Figur formen, Kraft und Selbstbewusstsein durch Cardiotraining steigern wollen. Die Boxsäcke können auch den jungen Menschen dabei helfen, Emotionen im Zusammenhang mit der Arbeit oder der Schule abzubauen.
Boxsack Training und seine Vorteile
Die erste Assoziation mit einem Boxsack ist Kampfsport. Tatsächlich möchten die meisten Leute, die am Boxsack trainieren, die Kraft oder Technik ihrer Schläge verbessern. Für Wettkämpfer und Kampfsportler ist der Kauf eines Boxsacks eine großartige Möglichkeit, ihr Training im Fitnessstudio abwechslungsreich zu gestalten und ihre Fähigkeiten zu verbessern. Das Training am Boxsack ist nicht nur eine Möglichkeit, die Technik, Geschwindigkeit und Kraft der Schläge zu verbessern, sondern auch ein gutes Körperkoordinationstraining, das bei allen Sportarten sehr wichtig ist.
Boxsäcke (wie der Marbo Boxsack ) Boxsäcke (wie der Marbo Boxsack) sind nicht nur für Kampfsportler gedacht. Boxsackübungen sind ein großartiges Training für die allgemeine Entwicklung und helfen Ihnen, weit mehr Kalorien zu verbrennen als viele andere Arten von körperlicher Aktivität. Nach Meinung vieler Trainer ist der Kraftaufwand beim Training mit einem Boxsack vergleichbar mit der Ermüdung während eines intensiven Sprints, da jede Serie von schnellen und starken Schlägen einen außergewöhnlichen Kraftaufwand erfordert. Auch das Training am Boxsack steigert das Selbstbewusstsein, indem es Ihre körperliche Verfassung verbessert und die Schlagkraft erhöht.
Welchen Boxsack sollten Sie wählen?
Die Wahl eines Boxsacks hängt von Ihren Bedürfnissen und dem zur Verfügung stehenden Platz ab. Zu den beliebtesten Arten von Boxsäcken auf dem Markt gehören der klassische Boxsack, MMA Boxsack, Boxsack zum Aufhängen und Punchingball. Unsere Erfahrung zeigt jedoch, dass in fast allen Fällen die beste Lösung ein klassischer Boxsack ist – vor allem deshalb, weil er am vielseitigsten ist und fast alle Übungen können an ihm ausgeführt werden.
Welche Größe vom Boxsack ist für mich richtig?
In unserem Shop finden Sie verschiedene Arten von Boxsäcken. Die Wahl richtet sich in erster Linie nach dem zur Verfügung stehenden Platz und dem Fortschrittsgrad. Für Anfänger, die den Boxsack zu Hause oder in der Garage aufhängen möchten, werden folgende Größen geeignet: 100 cm , 130 cm i 150 cm . Etwas fortgeschrittene Kampfsportler oder Menschen, die viel Freiraum haben, können sich für Boxsäcke mit einer Höhe von 180 cm entscheiden.
Wie schwer sollte ein Boxsack sein?
Das Gewicht ist ein oft übersehener Faktor bei der Auswahl eines Boxsacks. Wir glauben jedoch, dass es für die Qualität des Trainings von großer Bedeutung ist. Anfänger sollten leicht Boxsäcke wählen, denn das Training an einem schweren Boxsack ohne die richtige Technik kann sowohl zu leichten Verletzungen als auch sogar zu schweren Verletzungen führen. Ein schwerer Boxsack dagegen ist eine gute Wahl für Menschen, die schon lange Kampfsport trainieren oder sich auf das Üben von Tritten konzentrieren möchten.
Wie hängt man einen Boxsack auf?
Der Boxsack kann auf verschiedene Arten aufgehängt werden, die auch vom Platz und dem Standort des Trainingsgeräts abhängen. In unserem Shop finden Sie verschiedene Konstruktionen, die eine einfache Montage des Boxsackes ermöglichen: Boxsackhalter MA-B001 , Marbo Sport Boxsackhalterung zur Wandmontage MH-D205 , Wandhalter für Boxsack MA-B002 und unser neues Produkt, nämlich multifunktionale Klimmzugstange mit Wandbefestigung, Latzug und Boxsackhalterung (3in1) MH-D204.
