Trainingsbänke machen es einfach, viele Arten von Übungen durchzuführen. Je nach Form und Neigungswinkel lassen sich mit ihnen Sit-ups , Gewichtheben oder die Rückenmuskulatur trainieren. Die Bänke sind aus weichen, aber dennoch strapazierfähigen Materialien gefertigt, die für Komfort beim Training sorgen. Beinblockaden ermöglichen es Ihnen, das Gewicht auf die entsprechenden Muskelgruppen zu lenken, ohne die Kniegelenke zu belasten.
Trainingsbänke haben die Funktion, die Höhe und den Winkel der Rückenlehne sowie andere Parameter einzustellen, dank denen Menschen unterschiedlicher Größe und Gewicht darauf trainieren können. Alle Bänkemodelle, die wir in unserem Geschäft anbieten, sind mit Gummifüßen ausgestattet, die ein Verrutschen auch auf glatten Oberflächen verhindern. Viele Produkte können nach dem Training zusammengeklappt werden und sind somit ideale Geräte zum Aufbewahren in ihren eigenen vier Wänden.
Trainingsbänke - notwendige Ausstattung für das Fitnessstudio
Trainingsbänke sind eines der häufigsten Elemente professioneller Fitnessgeräte. Immer mehr Menschen entscheiden sich, sie auch für das Heimtraining zu kaufen. Ihr Vorteil sind kleine Abmessungen, die mit Langlebigkeit und vor allem Funktionalität einhergehen. Auf ihnen können Sie eine Vielzahl von Übungen durchführen.
Welche Muskelpartien stärken die Übungen auf der Hantelbank?
Mit der Trainingsbank können Sie fast alle Muskeln des Körpers trainieren, insbesondere den Bauch und die Brust. Durch Übungen auf der Bank können Sie diese Körperpartien stärken und entsprechend formen. Sie sind auch eine ideale Methode, um den Allgemeinzustand zu verbessern und die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Ein richtig durchgeführtes Training auf der Bank unterstützt zudem die ordnungsgemäße Funktion der Wirbelsäule und hilft dabei, die richtige Körperhaltung beizubehalten.
Hantelbänke für Lang- oder Kurzhanteln
Eine der beliebtesten Arten von Trainingsbänken ist die Langhantelbank. Sie reduziert das Risiko einer übermäßigen Belastung der Gelenke und Muskeln während des Trainings. Auch das Training mit Langhanteln im Sitzen hilft dabei, die Kraft auf die Armmuskulatur zu konzentrieren. Unser Angebot umfasst ausschließlich Langhantelbänke aus hochbelastbaren Elementen, die an sehr hohe Belastbarkeit ausweisen. Eine davon ist die Marbo Bank mit verstellbarer Rückenlehne auf mehreren Ebenen, die Ihnen im Sitzen und Liegen ein breites Übungsspektrum mit Kurzhanteln und Scheibenhantel ermöglicht.
Scotts Hantelbank (Curl Pult)
Scotts Hantelbank (Curl Pult) ist eine Trainingsbank, das hauptsächlich zum Formen der Muskeln der Arme und Unterarme dient. Diese Art von Hantelbankbank besteht aus einem Sitz und einer Armlehne, damit Sie ein effektives Krafttraining durchführen können. Die von uns angebotenen Curl Pult haben eine strapazierfähige Struktur und ein breites Verstellsystem, das Ihnen die Möglichkeit bietet, das Gerät perfekt auf Ihr Körpergröße anzupassen wie die Scotts Hantelbank MH-L105.
Sit-Up Hantelbank
Die Sit-Up-Trainingsbank ist speziell für das Training der Bauchmuskulatur gedacht. Hier finden Sie eine Schrägbank, deren universelles Design es Ihnen ermöglicht, verschiedene Übungen durchzuführen, die alle unteren Muskeln des Körpers aktivieren.
Multifunktionelle Hantelbänke
Diese vielseitige Trainingsbank ermöglicht Ihnen ein Multitasking-Heimtraining. Unser Vorschlag ist eine Multifunktionsbank für das Fitnessstudio, die unter anderem ermöglicht:
- Bankdrücken (liegend)
- Hammercurls (liegend), Kurzhanteln
- Überkopfdrücken (liegend), Kurzhanteln
- Butterfly mit Kurzhanteln
- Hüftbeugung
- Seitbeugen, 45°
- Bizeps-Curls (liegend), Kurzhanteln
Trainingsbank für zu Hause – welche sollte man wählen?
In unserem Shop finden Sie eine große Auswahl an Trainingsbänken, die sich leicht an Ihre Bedürfnisse und den für das Training zu Hause vorgesehenen Platz anpassen lassen. Für fortgeschrittene Sportler finden Sie sowohl eine klappbare Hantelbank als auch eine zweiseitig verstellbare Bank auf dicken Profilen. Achten Sie beim Kauf auf die maximale Belastung der Trainingsbänke, die Art des Aufbaus und die Abmessung, damit die Übungen auf der Bank nicht nur effektiv, sondern ein pures Vergnügen sind.
